w domu

masakra.... ja miałem jechać na 16 do pracy przyjechałem i mówię : k00rwa nie wziąłem jedzenia do Anki ( szefowa ) jadę do domu bo żarcie nie wziąłem %-) bez jedzenia nie można pracować no bo jak człowiek umrzy Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-03-03 09:47:54

Dzień 40 21.02.2014 Piątek był ciężki do domu wróciłem co dopiero po 19... byłem tak padnięty że zjadłem tylko podwieczorek i po 20 już spałem !! więc treningu nie zrobiłem! W sobotę zrobie piątkowy trening i pobiegam jeszcze po nim 20 minut. Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b89c30f109684a98965b3a38fca67a8a.png Trening Brak treningu ! Zmieniony [...]

Witam po długiej nieobecności! najpierw bark mi doskwierał a teraz po robocie chodze do kumpla remontować dom i tak narazie nie mam czasu na siłownię. wracam do domu koło 23 i na nic nie mam siły!~myśle że w początkowych dniach kwietnia rusze znów z siłką ! Diete trzymam cały czas ! pojemniki nosze wszędziej do roboty na budowe ! troche roboty z [...]

[...] zaliczyłem 2godzinną drzemkę, po ktorej miałem ugotować coś na jutro...no włąsnie miałem jakoś nie czułem się na siłach dziś do tego. Skorzystam z tego że moge wyskoczyc do domu w czasie pracy i od czasu do czasu dogglądac garów i ugotuje jutro. Planowane spaghetti Posiłek VI 23:00 -twaróg wymieszany ze szczypiorkiem Pozdro Zmieniony przez - [...]

jak dzis policzylam w koncu miske, to tak jkabym do domu po długiej podrózy zajechała :)

ja chodze głównie do biedrony bo mi pootwierali tego naokoło domu więc mam najbliżej, ale zauważyłam 1 + odkąd trzymam czystą miskie nie wydaje praktycznie nic na słodycze i rzadziej się łapie na promocje bo kupuje jedzenie zwykle raz w tygodniu, chyba że owoce lub warzywa

Tydzień I, dzień 7, waga ??? kg Honey, I'm home... :-) Po podróży i wizycie u teściowej wreszcie dotarłem do domu. Żonka zajmuje się młodą.. a ja szykuje plan na kolejny tydzień zabawy. Podsumowując ten tydzień - było lepiej niż myślałem. Pomimo że tak naprawdę dietę trzymałem tylko 3 dni.. to trening robiłem na pełnych obrotach przez cały [...]

no zrób w pracy coś sensownego.. nie noś do domu %-)

POSTANOWIŁAM, IŻ DZIENNIE BĘDĘ 30 min poświęcać na sprzątanie domu! już mnie mój nieogar w depresję wpędzał.... sprzątnełam wczoraj kibelek i łazienkę, odkurzyłam i podłogi pomyłam %-) dziś prasowanie...

Dobra, idę do domu. Co mnie dzisiaj zassało w tym spamie :O

Preria powielasz schemat wyniesiony z domu rodzinnego, a na ten temat to ja mogę książkę napisać, bo bardzo długo przerabiałam to na terapii. Szukasz takiego samego mężczyzny jak Twój ojciec, a sama piszesz, że najwspanialszy mężczyzna to to nie jest. Skoro tak jest to ja tu wielkich nadziei niestety nie widzę, niestety. Mi zajęło wiele czasu [...]

Miesiąc i co dalej? Odchudzanie to nie skrócenie domu o jedną kondygnację. To proces rozłożony w czasie, a efekt nie jest nam dany raz na zawsze. Chcesz mieć fajną sylwetkę, dbaj o nią zawsze a nie przez miesiąc. Więc ułóż sobie plan na długo, długo, długo. Te 2700 to na luzie. Po za tym, jest coś jeszcze. 17 lat oznacza ciągły rozwój organizmu i [...]

[...] i 10-15 min odpoczynku, druga sesja 20 min. i znowu lodówa i przerwa ok 10-15 min trzecia sesja 15min + 5-10 min od razu do parowej łaźni znowu lodówa odpoczynek i do domu. Wychodze czasem bardziej wyczerpany nizpo treningu :) Jeszcze raz wielkie dzieki za odpowiedz P.S. W saunie robie jeszcze brzuszki 3 serie powt. ok 10-15 wiecej sie nie [...]

[...] mnie przewialo we wtorek jak biegalem w deszczu. nie moge wykonywac gwaltownych ruchow bo inaczej boli srodkowa czesc plecow. Aeroby na rowerze moge robic. dzisiaj przebieglem 1.5 km i zawrocilem do domu idac szybkim krokiem(biec juz nie dalem rady). bieganie odpuszcze sobie az przestanie bolec Zmieniony przez - cezii w dniu 2013-09-19 20:27:59

Strasznie w ogóle żałuje że z domu wyszłam - przeszłam do 400m na siłownie i już się cała lepiłam. Temperatura jeszcze nie jest jakaś koszmarna, ale ta wilgoć nie do wytrzymania.

[...] zrobic im krzywdy (w tym i ze mna tak bylo) to jest tak ze nie chca aby im stala sie krzywda tak naprawde ja wiem bo tez tak mialem wolalem dostac strzala w ryj i pojsc do domu niz wdac sie w bojke nawet ze slabszym kolesiem z regoly tlumaczylem sobie ze niechce kolesiowi nic zrobic ale prawda byla taka ze niechcialem aby cos mi sie stalo... [...]

po treningu w drodze do domu zjadłem batonika którego widać na zdjęciu (a raczej samą folie ) tak dziwny piernikowato-ciastkowy ale niebył zły w smaku, skład to praktycznie same węglowodany więc po treningu się przydał i jak zwykle pierś z kurczaka obok 2xfilomagb6 i kapsułka one a day Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-11-17 21:29:04

no ja twarz musisz nawet hasłować to wiesz... :D A strzelam, że w Twojej głowie mam paraliż twarzy za to udaje mi się poruszać po domu za pomocą joysticka operowanego językiem

moj mial 7 lat w pazdzierniku i tez wole nie myslec, ze kiedys tam go nie bedzie. Mam nadzieje, ze dozyje poznej starosci. Kiedys miala kotke, co dozyla powaznego wieku, 18 lat miala, na serce na koniec chorowala i wymiotywala, ale nie bylam na nia zla, zeszla jak jeden dzien z domu wybylam, tez wylam

to akurat wiem bo mam siłke w garażu przy domu%-)